Kurser / Utbildningar

MEDIYOGA (MEDICINSK YOGA)

Ledare: Mia Regnér
Datum:10 fredagar med start 11/1
Tid: kl 11.00-12.00
Pris: 1500:- inkl moms 
OBS: anmälan är bindande
Info & anmälan: 070-666 16 57
mentalrekreation@telia.com
Hemsida: www.mentalrekreation.se

MediYoga

MediYoga har sitt ursprung i den klassisk Kundiliniyogan, utvecklat i Sverige
på 1900-talet vid MediYogainstitutet i Stockholm av yogaterapeut Göran Boll i
samarbete med Danderyds sjukhus. MediYoga bygger på ett system för fysisk
mental och andlig träning där man utför mjuka rörelser, lär sig andningstekniker
och koncentration- och avspänningstekniker samt meditationer. MediYoga
har gett positiva resultat i flera svenska studier utförda på Danderyds sjukhus och
Karolinska Institutet och man erbjuder idag  MediYoga som reguljär rehabilitering
inom många vårdinrättningar i Sverige. Man har genom svensk forskning påvisat
positiva resultat på patienter med bland annat smärta, stress, ångest, sömnstörningar
förmaksflimmer, hjärtsvikt,astma och högt blodtryck.

Vi träffas 10 fredagar klockan 11,00-12,00. Kurspris är 1500:- ink moms.
Kursdagar är följande: 11/1, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 15/2, 22/2, 1/3, 29/3
och 5/4


OBS: anmälan är bindande

Kursledare är Mia Regnér, MediYogainstruktör utbildad genom MediYogainstitutet
i Stockholm.
Info & anmälan kontakta Mia på 070-666 16 57 eller e-mail mentalrekreation@telia.com
Läs mer om Mia påwww.mentalrekreation.se