Kurser / Utbildningar

KUNDALINIYOGA med avslappning och meditation


Ledare: Christine Morel
Datum: 8 måndagar med start 12/10, uppehåll 26/10
Tid:
kl. 17.30 - 18.45
Pris: 1100 kr
Info & anmälan: 
Christine Morel 0723 – 99 68 22
christine@aura-soma.nu
www.aura-soma.nu
0723 – 99 68 22


Kundaliniyoga

Alla kan göra kundaliniyoga. Kundaliniyoga är en aktiv och dynamisk form av yoga och består av enkla övningar som ger kraft och uthållighet. Kundaliniyoga ökar cirkulation i kroppen och stärker lungor och hjärta. Övningarna hjälper oss att hålla oss smidiga och rörliga så att livsenergin kan flöda fritt genom ryggraden. Samtidigt som din energi ökar så ökar även förmågan till avslappning. Genom att regelbundet träna yoga får man en mjuk, smidig kropp och ett klart och öppet sinne. Varje pass avslutas med avslappning och meditation.


Christine Morel, Yoga - och meditationslärare, Registered RYS Yoga Alliance Yogaschool
 

christine@aura-soma.nu
www.aura-soma.nu
0723 – 99 68 22