Kurser / Utbildningar

YINYOGA

Ledare: Christine Morel
Datum: 8 torsdagar med start 17/1 
Tid: 15.00-16.15
Pris: 1080 :-
plusgiro 416 62 63-6 eller seish 0723-996 822
Info & anmälan: Registered Yogaschool RYS Yoga Alliance
christine@aura-soma.nu
www.aura-soma.nu
0723-996 822

Yinyoga är en blandning av yoga, mindfulness och kinesisk medicin.
Vi utför enkla övningar och stannar i dem under en längre tid samtidigt
som vi slappnar av och vilar i nuet. I yinyog mjukar vi upp bindväven 
och sinnet. Vi fokuserar på det som ligger i nuet och blir uppmärksamma
på att känna kroppens förnimmelser. Detta ger oss ett klart och fokuserat
sinne och en mjuk och avslappnad kropp. Yinyoga är bra mot stress och oro.

Christine Morel
Registered Yogaschool RYS Yoga Alliance
http://aura-soma.nu/yinyoga/
christine@aura-soma.nu
0723-996 822