Kurser / Utbildningar

TAI CHI FOR ARTHRITIS

Ledare: Ingrid Liedman
Datum: 12 måndagar med start 4/2 ej v13 och15
Tid: 16.15-17.15
Pris: 1.200 kr, 1.100 kr med FaR recept
(fysisk aktivitet på recept)
Info & anmälan: 0723-033 889
slow.motionab@hotmail.com
www.slowmotion.se
Ange ditt telefonnummer så ringer jag tillbaka

Tai Chi for Arthritis

"Tai Chi för Arthritis"  en form av tai chi för dig som vill hitta mjuk träningsform som är skonsam för leder och muskler. Vid varje övningstillfälle går vi igenom nya rörelser som sedan länkas samman till en förutbestämd koreografi. "TCA" är ett bra alternativ vid besvär som RA, artros, fibromyalgi olika stressrelaterade besvär och liknande eller om du helt enkelt bara vill uppleva den speciella känslan av att utföra de lugna meditativa rörelserna tillsammans med andra i grupp. Regelbundet övande kan förbättra balans, hållning, koordination och har även goda effekter vid smärta och stressrelaterade besvär.

Ingrid Liedman, 0723-0330 889,  slow.motionab@hotmail.com
www.slow-motion.se