Hälsans Hus

Kurser/ Utbildningar

Kundaliniyoga

Kundaliniyoga med avslappning och meditation
Kundaliniyoga är en mjuk yogaform som passar alla åldrar. Den består av enkla men kraftfulla
övningar som ger lugn och närvaro. Du kommer i kontakt med din andning och får en direkt
upplevelse av medveten närvaro och inre stillhet. Yogan ökar dina ”må bra” hormoner och sänker
dina stresshormoner. Kundaliniyoga ökar energi och cirkulation i din kropp samt stärker och mjukar
upp muskler och leder. Varje pass avslutas med avslappning och meditation.
Ledare: Christine Morel
Datum: 8 måndagar med start 23/1 sista – den 13/3
Tid: kl. 16.15 – 17.15
Pris: 1360 kr, prova på en gång 170kr

Info & anmälan: 

www.aura-soma.nu
0723-99 68 22
Christine Morel, Yoga – och meditationslärare, Registrerad vid RYS Yoga Alliance Yogaschool.