Hälsans Hus

Kurser/ Utbildningar

Kundaliniyoga

Välkommen på Kundaliniyoga i höst!

Kundalini är en mjuk och skön yogaform som hjälper dig att komma ner i varv och balansera kropp, sinne och själ. Den stärker och mjukar upp muskler och leder. Passet består av andningsövningar, positioner och meditation som utförs stående, sittande eller liggande på golvet. Ibland använder vi även rösten eller dans för att släppa på spänningar under glädjefyllda former. Inga förkunskaper krävs.

Tid och plats
Torsdagar kl 19-20 på Hälsans Hus i Lund.
10 ggr med start 1 september till 18 november.
Uppehåll höstlov 3 november.

Kursavgift
1600 sek / 10 gånger
165 sek per gång
Klädsel och utrustning

Använd mjuka kläder som du kan röra dig fritt i
Yogamattor, bolster och kuddar finns att låna i yogasalen
Anmälan och instruktör

Anmälan: maila instruktören på 
Instruktör: Elizabeth Anderberg, Registered RYS Yoga Alliance Meditations- och Yogalärare