MediYoga

Datum: start 29/1 till 25/3 uppehåll v.8
Tid: 17:30-18:30
Pris: 1 390 kr, drop-in i mån av plats 185kr/gång
Instruktör: Karin Thelin
Kontakt och bokning: yoga@sidasih.se, https://www.sidasih.se/

Har du stressrelaterade besvär? Kanske sömnsvårigheter, ångest eller vill du bli rörligare? Genom andningsövningar, mjuka rörelser och meditation får du en holistisk yogaform för kropp och sinne. MediYoga är den terapeutiska yogan som används inom sjukvården och som är framtagen i unikt samarbete med forskning.